Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 91,56g | Prot: 98,84g | Karb: 188,75g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Siomay. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Pempek Kapal Selam, Kikil, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|