Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 37,16g | Karb: 233,02g.
Makan Pagi: Otsuka Fibe Mini. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Rempeyek, Wings Food Milku, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|