|
|
1889 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 122,26g | Karb: 220,24g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Tumis Pakcoy, BonCabe Boncabe, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Ikan Teri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Cabai Panas, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Kentang Rebus, Tahu, Urap, Uleg Sambal Pedas, Gulai Pakis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Onde Onde, Pastel, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Cireng, Bakwan. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan licimeyliana
|