Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 90,15g | Karb: 274,33g.
Makan Pagi: Bananas , Whole Milk. Makan Siang: Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel with Butter, Chick-Fil-A 12 Ct Grilled Nuggets, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Makan Malam: Applebee's Sprite, Ginger Ale , McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Cheeseburger. lagi...
|
|
2503 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 8 menit, Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|