Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 54,66g | Karb: 315,40g.
Makan Pagi: Robeks Juice ABC, Whole Milk. Makan Siang: Bananas . Makan Malam: Baked Beans , Sierra Nevada Porter, Cupcake with Icing, Creamed Macaroni with Cheese, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. lagi...
|
|
3521 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|