Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 131,79g | Karb: 155,52g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Peas and Carrots, Beef Stew Meat, Capriotti's Tomato Bisque. Makan Malam: Meijer Mediterranean Salad, Lasagna with Meat. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|