|
stuck aja disini, padahal dah defcal 🤔
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 40,63g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Ikan Gurame, Tahu Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Mayora Beng Beng, Risol Mayo, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MERI KIPLIYAH
|