Tanggal Mulai: 05 Sep 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 55,8 kg
05 Sep 17	55,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Apr 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 51,7 kg
08 Okt 08	49,0 kg	Cukup Baik
14 Sep 08	49,0 kg	Cukup Baik
07 Sep 08	48,5 kg	100%
02 Sep 08	48,3 kg	100%
28 Agu 08	48,3 kg	100%
17 Agu 08	48,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 08	48,5 kg	Buruk
14 Agu 08	48,5 kg	100%
13 Agu 08	48,5 kg	100%
08 Agu 08	48,5 kg	100%
07 Agu 08	48,3 kg	100%
06 Agu 08	48,5 kg	100%
05 Agu 08	48,5 kg	100%
04 Agu 08	48,5 kg	100%
24 Jun 08	48,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 08	49,0 kg	100%
04 Jun 08	49,0 kg	Cukup Baik
29 Mei 08	49,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 08	49,0 kg	100%
08 Mei 08	49,9 kg	100%
05 Mei 08	50,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 08	49,4 kg	100%
22 Apr 08	50,1 kg	100%
18 Apr 08	50,3 kg	100%
17 Apr 08	50,8 kg	100%
13 Apr 08	51,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 52,2 kg
10 Apr 08	50,8 kg	100%
27 Feb 08	50,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 08	50,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 08	50,8 kg	100%
23 Jan 08	50,8 kg	100%
16 Jan 08	50,6 kg	100%
10 Jan 08	50,8 kg	100%
03 Jan 08	52,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 54,0 kg
13 Des 07	52,2 kg	100%
06 Des 07	52,6 kg	100%
29 Nov 07	52,7 kg	100%
24 Nov 07	52,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 07	52,7 kg	100%
12 Nov 07	52,8 kg	100%
11 Nov 07	53,2 kg	100%
06 Nov 07	53,3 kg	100%
04 Nov 07	53,4 kg	100%
02 Nov 07	53,5 kg	100%
24 Okt 07	53,7 kg	Cukup Baik
17 Okt 07	54,0 kg	Tidak Berlaku