|
really trying to stay true to my healthy choices commitment. back to the way things used to be.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 105,07g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: California Rolls, Panda Signature Ramen Noodle Soup Picante Chicken Flavor. Makan Malam: Potato French Fries, 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Sodexo Classic Chef Salad. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good. I need to have more discipline when hunger hits. Be prepared.
11 Mar 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|