Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 64,78g | Karb: 326,85g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: IHOP Classic Avocado Toast. Makan Malam: Potato Curry, Jyoti Dal Makhani, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Garlic Naan. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Rowing - 5 menit, Lari - 10 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|