Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2015
62,5 kg Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Mei 2015:
2048 kkal Lemak: 95,33g | Prot: 118,83g | Karb: 137,79g.   Makan Pagi: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Makan Siang: Pierre Angus Cheeseburger, Grapes, Carrots. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Light Beer. lagi...
2344 kkal Latihan: Elliptical - 1 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.