|
Kopi Latte yg 0 Gula
merek apa aja sih? cari di tokped gk nemu
info ya guys
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1326 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 75,02g | Karb: 165,27g.
Makan Siang: Sunpride Single Banana, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Indomart Cumi Asin, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sinyo Target 70 Kg
|