|
Weight after 5 mile jog
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1421 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 90,59g | Karb: 168,95g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Tuna Sandwich. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|