Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1907 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 93,50g | Karb: 200,75g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Turkey Sandwich. Makan Malam: Negra Modelo Dark Beer, Tortilla Corn Chips, Bistro MD Chicken Mole, Spanish Rice, Rosarita Refried Beans. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|