|
Alhamdulillah pelan2 tp pasti. dikit2 menyusut
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
932 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 67,84g | Karb: 80,87g.
Makan Pagi: Granola Creations Cinnamon & Raisin. Makan Siang: Putih Telur, Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Kwetiau, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|