|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1654 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 81,95g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Миндаль, ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Окей Батон Семейный, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Чай, Вода. Makan Siang: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чеснок, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Котовскхлеб Хлеб Богородский. Makan Malam: Рот Фронт Птичье Молоко, Lucky Days Конфеты с Кокосом, Кофе, ВкусВилл Сыр Экселланд с Паприкой, Морковь с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Слобода Кетчуп Гриль, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Апельсин, Кешью, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|