|
belajar makan tomat >.<
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1102 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 50,09g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Lontong, Sate Ayam, Tomat Merah, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tahu Bakso, Sate Ayam, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Maicih Macaroni, Tahu Bakso. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Belajar - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Naik Sepeda Motor - 15 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayoexena
|