Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 68,96g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Tuna Sandwich, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|