Tanggal Mulai: 08 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 75 kg Berat Awal: 92 kg
24 Jul 18	92 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	92 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 30 Mar 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 25 kg Berat Awal: 89 kg
30 Mar 18	89 kg	Cukup Baik