Tanggal Mulai: 06 Jul 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 59 kg
08 Agu 18	57,6 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	59 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 30 Mar 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 61 kg
03 Jun 18	55,1 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	56,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	56,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	58,5 kg	Buruk
29 Apr 18	57,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	58 kg	100%
17 Apr 18	60 kg	Buruk
07 Apr 18	58,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	61 kg	Tidak Berlaku