Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
4150 kkal
|
Lemak: 189,23g | Prot: 143,85g | Karb: 489,97g.
Makan Pagi: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Great Value French Toast Sticks, Sunbeam Large White Bread, Kroger Eggs (Large), Butter, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, Bays Original English Muffin. Makan Siang: Vienna Beef Giardiniera, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Publix Hotdog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Makan Malam: Lay's Wavy Original Potato Chips, Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Peanut Butter, Sunbeam Large White Bread, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|