Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 34,39g | Prot: 18,78g | Karb: 84,07g.
Makan Siang: Solaria Cap Cay, Mie Gacoan Mie Setan. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Latihan Perut - 10 menit, Cardio - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hnbl
|