Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 63,09g | Karb: 65,40g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . Makan Malam: Ginger tea, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|