|
nyoba diet if kok malahan kalori yg masuk dikit sekali...pengen makan ini itu perut udah ga kuat karna kenyang..mana udah males ngemil 😭..jam 6 gini malah udah ngantuk
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
693 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 26,44g | Karb: 83,93g.
Makan Siang: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Selada, Tahu. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
|
 Komentar
Keburu kenyang ya kak soalnya jam jendela makannya cma bntar 😃
27 Des 22 oleh anggota: ellitha wahyu
|
Apa kah baik baik saja. Harian kalori yg masuk dibawah 1000? 😰
27 Des 22 oleh anggota: Danieytatum
|
27 Des 22 oleh anggota: clara_jade
|
@danieytatum tergantung BMRnya diangka brp kak, jgn dibawah bmr ya ☹️
27 Des 22 oleh anggota: Aidahadiah
|
Klo harian 1000an tp pas diet if ga nyampe 1000. Perut udah penuh
27 Des 22 oleh anggota: Danieytatum
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danieytatum
|