Jurnal Nanadzia, 19 Des 22

Ngilangin perut bawah emang emang butuh effort yang lamaa..semangatt 2023 body goals..
anak defisit kalori nih 😅

Komentar

Bun itu BB awal berapa Bun ???

19 Des 22 oleh anggota: Novijuliani

135 kak 🥲

19 Des 22 oleh anggota: Nanadzia

Mau berapa pun awal nya, kedepan nya...selalu semangat...!!! ✊🏻💪🏻🫶🏻🌹♥️

19 Des 22 oleh anggota: -anne

7 bulan kak..

19 Des 22 oleh anggota: Nanadzia

Wih keren polllll. Olhrg apa aja?

19 Des 22 oleh anggota: tiaathiaa

7 bulan turun brp kg mbak?

19 Des 22 oleh anggota: tyadebby

Kak anne... Makasih ya 🥰😍🥴 Aku 7 bulan turun 37 kg Kka.. Olahrga jalan kaki Aerobik

19 Des 22 oleh anggota: Nanadzia

Kalori harian nya berapa ya?

19 Des 22 oleh anggota: tiaathiaa

1700 kak Bmr 1600 Tdee 2200

19 Des 22 oleh anggota: Nanadzia

Kasi tau caranya ka

19 Des 22 oleh anggota: siskaoctavia23

MashaAllah hebat bangeett kk.. Smoga aku bisa mulai diet lagii💪 mood booster banget liat yg bgnii

19 Des 22 oleh anggota: rezarosita

keren beut 👍

19 Des 22 oleh anggota: ardi darmawan prima putra

wah hebat, aku BB 75 pgn turun 5kg aja susah bgt 😭

19 Des 22 oleh anggota: silviarianti04

Hi nanadzia...keren kamu. Btw utk makan perharinya berapa kalori dan kira2 apa aja..trus olganya gimana?

25 Jan 23 oleh anggota: Naid Dian


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Nanadzia