Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
subhanexoindonesia
Jurnal
15 Des 22
Jurnal subhanexoindonesia, 15 Des 22
Profil subhanexoindonesia
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
iseng2 bikin catatan buat pengingat dan tahapan menuju target sekaligus diet karena susah move on dari taun 2014 wkwkkw
dan juga biar tau posisi yg sekarang sudah di level berapa
(bakalan diubah sesuai level dan berat badan yg diperoleh)
Lihat Kalender Diet
, 15 Desember 2022:
1427 kkal
Lemak: 21,22g | Prot: 21,90g | Karb: 279,89g.
Makan Pagi:
Teh Manis.
Makan Siang:
ABC Kopi Plus Gula.
Makan Malam:
Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Teh Manis.
Camilan/Lainnya:
Bakwan.
lagi...
1312 kkal
Latihan:
Samsung Health - 24 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan subhanexoindonesia
Lihat Riwayat Lengkap