|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1464 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 105,66g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Del Monte Saus Barbeque, Telur Rebus, Remahan Roti, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Sayur Asem, Tahu Goreng, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellitha wahyu
|