|
60.7
24.3
35.1
37.1
2.3
5.0
1255
5251
27
44.2
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
992 kkal
|
Lemak: 11,66g | Prot: 124,31g | Karb: 112,16g.
Makan Pagi: Herwell Herslim. Makan Siang: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Kecambah, Fukumi Nasi Porang, Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife Whey Protein, Apel. Makan Malam: Herwell Herslim. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|