|
Makan siang 350 kalori dgn karbo soun 🤤
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1241 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 60,42g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Saori Saos Tiram, Tahu, Sawi Putih, Kecambah, Telur Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Udang Goreng, Sohun, Tomat Merah, Pakcoy, Telur. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu, Telur, Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Kacang Kedelai, Rengginang. lagi...
|
|
318 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitaazkiya
|