Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
746 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 22,82g | Karb: 115,95g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tahu Goreng, Roti, Martabak Manis, Singkong Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Nipis, Mangga Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dimasekosaputro7
|