Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1543 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 31,70g | Karb: 267,92g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Beng-Beng Beng Beng. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cap Cay Kuah. Makan Malam: Richeese Mi Goreng Keju Pedas, Jambu Kristal. Camilan/Lainnya: Pocky Strawberry Flavour, Kue Tambang, Permen, Pepaya, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Monde Potato Boro Cookies, Buah Anggur. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|