Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1100 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 44,11g | Karb: 159,29g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Makan Malam: Sinti Sambel Pecel, Otak-Otak, Coolant Ekstrak Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NIRTA ALDI
|