Tanggal Mulai: 20 Feb 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72 kg Berat Awal: 88 kg
16 Jun 24	80,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	80,6 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	81 kg	Cukup Baik
13 Jun 24	81,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 24	81 kg	Cukup Baik
11 Jun 24	81,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 24	81 kg	Cukup Baik
09 Jun 24	81 kg	Cukup Baik
08 Jun 24	80,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 24	81,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 24	81,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	81,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	82,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 24	82,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	82,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	82,5 kg	Cukup Baik
30 Mei 24	82,5 kg	Cukup Baik
29 Mei 24	81,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 24	81,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	81,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 24	81,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	81,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 24	81,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 24	82,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 24	81,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 24	81,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 24	82 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	82,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 24	82,1 kg	Cukup Baik
16 Mei 24	81,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 24	82,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 24	81,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	81,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 24	81,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 24	82,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	82,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 24	82,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 24	82,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 24	82 kg	Cukup Baik
05 Mei 24	81,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	82,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 24	82,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 24	82,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 24	82,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	81,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 24	81,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 24	81,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	81,7 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	82,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	81,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	81,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 24	82,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	81,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 24	81,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 24	82,2 kg	Cukup Baik
18 Apr 24	81,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	81 kg	Cukup Baik
16 Apr 24	81 kg	Cukup Baik
15 Apr 24	81,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 24	80,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 24	80,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	80,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	81,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 24	81,6 kg	Cukup Baik
09 Apr 24	81,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 24	81,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 24	80,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 24	80,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 24	81,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 24	81,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 24	80,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 24	80,8 kg	Cukup Baik
01 Apr 24	81,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 24	80,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 24	81,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 24	81,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 24	82 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	81,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	81,4 kg	Cukup Baik
24 Mar 24	81 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	80,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	80,1 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	80,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	80,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 24	81,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 24	82,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 24	82,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 24	82,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 24	81,7 kg	Cukup Baik
13 Mar 24	81,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	81,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	81,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	81,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 24	80,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 24	80,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	80,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 24	80,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	80,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 24	81 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	82,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 24	82,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 24	81,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 24	81,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 24	81,5 kg	Cukup Baik
23 Feb 24	81,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 24	80,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 24	81,4 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	81,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	81,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	81,3 kg	Cukup Baik
17 Feb 24	81,4 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	80,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 24	80,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	81,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 24	80,7 kg	Cukup Baik
12 Feb 24	81 kg	Cukup Baik
11 Feb 24	80,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 24	80,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 24	81 kg	Cukup Baik
08 Feb 24	80,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 24	81,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 24	80,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	80,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	80,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	81,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	81,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	82 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	82,4 kg	Cukup Baik
23 Des 23	80 kg	Cukup Baik
22 Des 23	80,8 kg	Cukup Baik
21 Des 23	80,7 kg	Cukup Baik
20 Des 23	79,9 kg	Cukup Baik
19 Des 23	79,2 kg	Cukup Baik
18 Des 23	79,1 kg	Cukup Baik
17 Des 23	79,5 kg	Cukup Baik
16 Des 23	80,1 kg	Cukup Baik
15 Des 23	80 kg	Cukup Baik
14 Des 23	79,8 kg	Cukup Baik
13 Des 23	79,3 kg	Cukup Baik
12 Des 23	79,3 kg	Cukup Baik
11 Des 23	79,1 kg	Cukup Baik
10 Des 23	78,8 kg	Cukup Baik
09 Des 23	79,1 kg	Cukup Baik
08 Des 23	78,5 kg	Cukup Baik
07 Des 23	79,2 kg	Cukup Baik
06 Des 23	79,5 kg	Cukup Baik
05 Des 23	79,9 kg	Cukup Baik
04 Des 23	80,2 kg	Cukup Baik
02 Des 23	80,6 kg	Cukup Baik
01 Des 23	80,1 kg	Cukup Baik
30 Nov 23	80,2 kg	Cukup Baik
29 Nov 23	80,2 kg	Cukup Baik
28 Nov 23	79,5 kg	Cukup Baik
27 Nov 23	80,1 kg	Cukup Baik
26 Nov 23	80,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 23	80,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 23	80,2 kg	Cukup Baik
23 Nov 23	79,9 kg	Cukup Baik
22 Nov 23	80 kg	Cukup Baik
21 Nov 23	81,2 kg	Cukup Baik
20 Nov 23	81,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 23	81,3 kg	Cukup Baik
18 Nov 23	81,8 kg	Cukup Baik
17 Nov 23	80,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 23	80,1 kg	Cukup Baik
15 Nov 23	80,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 23	80,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 23	80,2 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	81,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	81,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	80,9 kg	Cukup Baik
09 Nov 23	81,4 kg	Cukup Baik
08 Nov 23	80,7 kg	Cukup Baik
07 Nov 23	80,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 23	81,2 kg	Cukup Baik
05 Nov 23	80,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 23	80 kg	Cukup Baik
03 Nov 23	80,8 kg	Cukup Baik
02 Nov 23	80,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 23	80,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 23	81,1 kg	Cukup Baik
30 Okt 23	81 kg	Cukup Baik
29 Okt 23	81,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 23	80,8 kg	Cukup Baik
27 Okt 23	81,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 23	82 kg	Cukup Baik
25 Okt 23	81,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 23	81,8 kg	Cukup Baik
23 Okt 23	81,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 23	81,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 23	80,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 23	80,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 23	80,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 23	80,2 kg	Cukup Baik
17 Okt 23	81,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 23	81,1 kg	Cukup Baik
15 Okt 23	81,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 23	81,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 23	81,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 23	81,3 kg	Cukup Baik
11 Okt 23	80,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 23	80,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 23	80,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 23	80,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 23	80,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 23	80,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 23	80,2 kg	Cukup Baik
04 Okt 23	80,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	80 kg	Cukup Baik
02 Okt 23	79,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 23	79,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 23	80,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 23	80,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	80 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	80,9 kg	Cukup Baik
26 Sep 23	80,7 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	81,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 23	80,8 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	81,1 kg	Cukup Baik
22 Sep 23	80,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 23	81,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 23	81,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	81,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	80,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 23	80,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	80,2 kg	Cukup Baik
13 Sep 23	80 kg	Cukup Baik
12 Sep 23	80,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	80,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 23	80 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	80,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 23	80,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	81,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 23	80,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 23	80,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 23	80,9 kg	Cukup Baik
03 Sep 23	80,7 kg	Cukup Baik
02 Sep 23	80,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 23	80,9 kg	Cukup Baik
31 Agu 23	80,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 23	81,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 23	80,9 kg	Cukup Baik
28 Agu 23	80,2 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	80,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	80,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	80,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 23	79,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 23	79,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 23	79,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	79,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	79,2 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	78,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	79,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	79,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 23	79,9 kg	Cukup Baik
15 Agu 23	80 kg	Cukup Baik
14 Agu 23	80,1 kg	Cukup Baik
13 Agu 23	80 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	79,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 23	79,8 kg	Cukup Baik
10 Agu 23	80,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 23	79,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	79,1 kg	Cukup Baik
07 Agu 23	80 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	79,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	79,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	79,1 kg	Cukup Baik
02 Agu 23	78,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 23	78,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	78,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	77,9 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	77,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	77,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	76,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	76,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	76,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	76,3 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	76,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 23	78,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	79,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	79,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	80 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	80,6 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	80,2 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	80 kg	Cukup Baik
13 Jul 23	79,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	79,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 23	79,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	79,2 kg	Cukup Baik
09 Jul 23	79,1 kg	Cukup Baik
08 Jul 23	79,4 kg	Cukup Baik
07 Jul 23	79,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	78,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	78,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 23	78,5 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	78,6 kg	Cukup Baik
02 Jul 23	78,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	79,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	78,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	78,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	78,7 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	78,4 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	78 kg	Cukup Baik
23 Jun 23	78,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	78,1 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	78,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	78,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	79 kg	Cukup Baik
18 Jun 23	78,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	79,3 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	79,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	79,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	79 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	80,1 kg	Cukup Baik
04 Jun 23	79,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	80,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 23	79,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	78,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 23	77,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 23	79,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	79,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	80,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	80 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	80 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	80,1 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	80,1 kg	Cukup Baik
22 Mei 23	80 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	79,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 23	80,9 kg	Cukup Baik
19 Mei 23	80,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 23	80,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	80,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	80,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 23	80,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	80 kg	Cukup Baik
13 Mei 23	80,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	80,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 23	80,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 23	80,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 23	80,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 23	80,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	79,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	80,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	80,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	80,6 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	81,2 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	81,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	80,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	80,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	80,9 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	81,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	81,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	81,8 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	81,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	81,5 kg	Cukup Baik
23 Apr 23	81,4 kg	Cukup Baik
22 Apr 23	81,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	81,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	81,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	81,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	81,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 23	81 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	81,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	81,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	80,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	81,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	80,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 23	80,7 kg	Cukup Baik
10 Apr 23	81 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	81,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 23	81,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 23	80,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	81,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	81,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	81,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 23	82,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	82,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	82,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 23	82,8 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	81,8 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	83,4 kg	Cukup Baik
28 Mar 23	83 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	82,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 23	82,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	82,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 23	82,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	83,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 23	83,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	83,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	83,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 23	83,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	83,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	83,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	83,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	83,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	83,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	83,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	83,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	83,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	84,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 23	83,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 23	84,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 23	83,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	83,3 kg	Cukup Baik
05 Mar 23	83,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	83,4 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	82,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 23	83,8 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	83,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	83,8 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	83,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 23	83,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	83,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	83,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	83,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	83,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	84 kg	Cukup Baik
19 Feb 23	83,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 23	84,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	85,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	85,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	85,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	85,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	85,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 23	85,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	85,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	85,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	85,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	85,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	86,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	87 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	86,5 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	87,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	87,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	87,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	87,4 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	87 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	88,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	88 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	88 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	88,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	89,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	90 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	90,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	85,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	85,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	85,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	85,7 kg	Cukup Baik
30 Mar 22	86 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	85,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	85,9 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	81,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	80,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	80,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	82,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	81,6 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	81,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	80,8 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	81,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	81,3 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	81,3 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	81,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	81,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	81,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	81,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	81,2 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	81,2 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	81,2 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	81,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	81,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	81,7 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	82,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	82,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	82,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	82,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	82,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 21	82,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	82,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	82,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	81,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	82,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	82,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	82,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	82,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	82,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	82,5 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	82,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	82,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	81,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	81,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	82,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	83,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 21	83,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	83,1 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	83,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	83,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	83,3 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	83,1 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	83,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	84 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	84,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	84,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 21	84 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	84 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	84 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	84 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	84,7 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	85,4 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	85,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	85,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	85,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	85,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	85,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	85,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	85,7 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	86,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	87,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	82,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	82,9 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	82,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	82,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	81,7 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	82,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	82,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	83,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	83,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	82,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	81,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	81,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	81,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	82,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	83,2 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	83 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	82,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	82,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	81,4 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	80,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	80,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	80,1 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	81 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	82,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	82,1 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	82,4 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	82,1 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	81,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	81,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	81,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	80,5 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	80,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	79,8 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	79,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	80,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	80,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	79,1 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	80,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	80,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	80,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	79,8 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	80,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	80,9 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	80,4 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	80,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	80,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	80,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	79,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	79,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	79,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	80 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	80 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	80 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	80 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	80,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	80,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	80,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	80,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	80 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	80 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	80,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	80,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	80,7 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	80,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	80,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	79,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	79,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	81 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	81,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	80,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	81,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	81,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	80,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	80,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	80,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	80,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	81,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	81,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	81,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	81,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	81,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	81,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	81,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	80,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	80,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	80,6 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	80,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	80,6 kg	Cukup Baik
01 Jan 21	81,8 kg	Cukup Baik
31 Des 20	81,6 kg	Cukup Baik
30 Des 20	81 kg	Cukup Baik
29 Des 20	81,3 kg	Cukup Baik
28 Des 20	81,6 kg	Cukup Baik
27 Des 20	81,3 kg	Cukup Baik
26 Des 20	81,6 kg	Cukup Baik
24 Des 20	81,3 kg	Cukup Baik
23 Des 20	81,4 kg	Cukup Baik
22 Des 20	81,3 kg	Cukup Baik
21 Des 20	81,3 kg	Cukup Baik
20 Des 20	80,8 kg	Cukup Baik
19 Des 20	80,1 kg	Cukup Baik
18 Des 20	80,3 kg	Cukup Baik
17 Des 20	80,6 kg	Cukup Baik
16 Des 20	80 kg	Cukup Baik
15 Des 20	79,4 kg	Cukup Baik
14 Des 20	78,6 kg	Cukup Baik
13 Des 20	78,2 kg	Cukup Baik
12 Des 20	78,7 kg	Cukup Baik
11 Des 20	79,2 kg	Cukup Baik
10 Des 20	79,7 kg	Cukup Baik
09 Des 20	79,7 kg	Cukup Baik
08 Des 20	80,2 kg	Cukup Baik
06 Des 20	79,5 kg	Cukup Baik
05 Des 20	79,5 kg	Cukup Baik
04 Des 20	80 kg	Cukup Baik
03 Des 20	80,3 kg	Cukup Baik
02 Des 20	79,7 kg	Cukup Baik
01 Des 20	79,3 kg	Cukup Baik
30 Nov 20	78,7 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	78,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 20	79,1 kg	Cukup Baik
27 Nov 20	79,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	81,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 20	81,5 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	81,1 kg	Cukup Baik
23 Nov 20	81,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 20	81 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	80,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 20	80,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	80,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	80,2 kg	Cukup Baik
17 Nov 20	79,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 20	79,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	79,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	80,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 20	79,8 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	81 kg	Cukup Baik
11 Nov 20	81,5 kg	Cukup Baik
10 Nov 20	81,9 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	82,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	82,1 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	82,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	81,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	81,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 20	81,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	81,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	81,7 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	81,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 20	81,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	81,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	81,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 20	82 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	82 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	82,4 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	82,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	83,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	83,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	83,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	82,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	82,9 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	82,7 kg	Cukup Baik
18 Okt 20	82,1 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	82,5 kg	Cukup Baik
16 Okt 20	82,7 kg	Cukup Baik
15 Okt 20	83,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	83,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	83,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	83,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 20	83,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 20	83,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	83,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	83,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	83,7 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	83,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 20	83,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	83,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	83,4 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	83,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 20	83,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	83,6 kg	Cukup Baik
29 Sep 20	83,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	83,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	83,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	84,2 kg	Cukup Baik
24 Sep 20	85,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	84,8 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	77,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 20	77 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	76,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	75 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	74,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	75,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	75,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	76 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	77,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	77,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	77,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	77,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	77,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	77,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	77,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	77,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	77,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	76,7 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	76 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	76,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	78,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	78,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	78,2 kg	Cukup Baik
08 Jan 20	79 kg	Cukup Baik
06 Jan 20	79,9 kg	Cukup Baik
21 Des 19	78,1 kg	Cukup Baik
18 Des 19	77,4 kg	Cukup Baik
17 Des 19	77,1 kg	Cukup Baik
16 Des 19	77 kg	Cukup Baik
15 Des 19	75,9 kg	Cukup Baik
14 Des 19	77,2 kg	Cukup Baik
13 Des 19	77 kg	Cukup Baik
12 Des 19	76,4 kg	Cukup Baik
11 Des 19	76,6 kg	Cukup Baik
10 Des 19	76,2 kg	Cukup Baik
09 Des 19	76,6 kg	Cukup Baik
08 Des 19	76,1 kg	Cukup Baik
07 Des 19	76 kg	Cukup Baik
06 Des 19	75,7 kg	Cukup Baik
05 Des 19	75,7 kg	Cukup Baik
04 Des 19	76,3 kg	Cukup Baik
03 Des 19	76,4 kg	Cukup Baik
02 Des 19	76,4 kg	Cukup Baik
01 Des 19	77,2 kg	Cukup Baik
30 Nov 19	77,1 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	77,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	77,7 kg	Cukup Baik
27 Nov 19	77,5 kg	Cukup Baik
26 Nov 19	77,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 19	77,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 19	76,8 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	76,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	77,3 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	77,1 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	77,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	78,2 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	79 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	74,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 19	73 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	73,6 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	73,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	73,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	72,4 kg	Cukup Baik
30 Jul 19	72,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 19	72,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 19	72,1 kg	Cukup Baik
27 Jul 19	72,9 kg	Cukup Baik
26 Jul 19	74,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	74,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 19	74,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 19	74,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 19	74,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 19	73,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 19	73,8 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	73,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 19	73,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 19	74 kg	Cukup Baik
16 Jul 19	74,3 kg	Cukup Baik
15 Jul 19	74,5 kg	Cukup Baik
13 Jul 19	72,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	73 kg	Cukup Baik
11 Jul 19	73,3 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	73,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	74,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	75,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	74,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	71,9 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	71,5 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	71,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	70,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	70,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	71,2 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	71,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	71,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	72,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	72,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	72,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	71,8 kg	Cukup Baik
01 Jun 19	72,2 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	72 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	72 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	72,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	71,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 19	71,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	71,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	71,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	71,1 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	71 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	70,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	70,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	69,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	70,7 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	71,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	72,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 19	73,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 19	74 kg	Cukup Baik
13 Mei 19	73,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	72,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	72,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	72,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	71,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	70,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	70,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	71 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	71,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	71,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	73,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	73,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 19	72,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	72,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	73,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	73,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	73,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	72,7 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	72,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 19	72,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	72,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	72,6 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	72,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	72,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	73,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 19	72,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	72 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	72,3 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	72,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	72,4 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	72,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	72,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	71,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	71,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	71,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	71,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	72,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	72,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	73 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	73,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	73,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	73,1 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	73,4 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	73,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	73,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	73,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	73,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	72,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	73,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	73,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	73 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	73,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 19	74,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	74,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	75 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	75,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	75 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	75,3 kg	100%
11 Mar 19	75,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	75,6 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	75,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	75,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	75,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	74,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	75 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	75,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	75,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	75,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	76,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	76,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	77,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	78 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	77 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	76,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	76,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	76,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	75,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	75,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	76,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	76,7 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	76,5 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	76,5 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	75,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	75,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	76 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	74,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	74,5 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	75,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	76,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	76,7 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	76,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	75,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	75,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	75,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	76 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	76,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	76 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	75,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	75,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	76,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	77,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	76,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	76,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	75,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	75,5 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	76,2 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	75,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	75,7 kg	Cukup Baik
22 Okt 18	75,5 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	74,4 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	74,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	74,2 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	74,4 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	74 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	76,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	76,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	76,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	76,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	76,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	76,8 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	76,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	75,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	74,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	74,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 18	74,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 18	74,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	74 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	74,3 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	75,2 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	75,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	76,2 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	77,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	78,3 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	75,4 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	74,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	74 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	73,1 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	72,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	73,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	72,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	73,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	74,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	74,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	74,4 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	73,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	73,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	74 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	73,2 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	72,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	73 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	72,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	71,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	72,3 kg	Cukup Baik
30 Jul 18	71,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 18	71,1 kg	Cukup Baik
28 Jul 18	71,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	72,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	72,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	72,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	73,3 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	74 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	75,2 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	74,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	75 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	74,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	74,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	74,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	74,8 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	74,5 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	73,8 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	73,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	73,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	74,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	73,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	73,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	73,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	74,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	74,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	75,4 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	75,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	76,2 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	76,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 18	75,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	75,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	75,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	76,2 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	76,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	76,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	76,8 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	76,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	75,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	76,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	76,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	76,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	75,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	75 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	75 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	75,2 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	75,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	75,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	75,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	75,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	75,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	75,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	76,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	77 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	77,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	78 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	78,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	77,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	77,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	77,2 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	77 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	77,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	77,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	77,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	77,2 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	76,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	76,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	77 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	77,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	77,3 kg	Cukup Baik
21 Mei 18	77,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	77 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	77,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	77,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	77,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	77,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	77,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	77,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	77,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	77,9 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	78,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	78,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	78,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	78,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	78,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	78,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	78,3 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	78,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	78,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	78,3 kg	Cukup Baik
01 Mei 18	78,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	77,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	77,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	77,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	78,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	78,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	79,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	79,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	79,5 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	80 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	80 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	80,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	80,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	80,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	80,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	80,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	80,7 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	80,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	80,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	81 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	81,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	80,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	81 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	81 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	80,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	81,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 18	82 kg	Cukup Baik
04 Apr 18	82,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 18	81,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	81,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	82,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	83,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	83,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 18	83,5 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	83,2 kg	Cukup Baik
27 Mar 18	83,1 kg	Cukup Baik
26 Mar 18	82,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	82,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	83 kg	Cukup Baik
23 Mar 18	83 kg	Cukup Baik
22 Mar 18	83,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 18	83,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	83,1 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	82,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	83,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	83,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	84,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	84,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	84 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	84,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	84,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 18	84,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 18	85,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	85,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 18	85,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 18	86 kg	Cukup Baik
06 Mar 18	85,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 18	85,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 18	84,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	85 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	85,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	85,9 kg	Cukup Baik
28 Feb 18	86,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	86,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 18	86,4 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	86,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	86,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	87,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	88 kg	Tidak Berlaku