Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1279 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 94,79g | Karb: 106,43g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam. Makan Siang: Pepes Tahu, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Paha Ayam. Makan Malam: Ikan Gurame, Nasi Putih, Sate Kambing, Mangga, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Wall's Oreo Cookies & Cream Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|