Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
993 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 42,65g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Greenly Caesar Pleaser Wrap , Quaker Instant Oatmeal, Beorganik Chia Seed, WRP WRP Everyday 110. Makan Siang: WRP Diet Tea, Kelapa Parut, Daging Sapi Panggang, Nasi Merah. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. lagi...
|
|
157 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIANASTRANINGSIH
|