|
day 21 persiapan tutup jendela makan 🥰 yuhu dua hari ini 20 jam puasa 4 jam jendela makan, cilok oh cilok segitu kecilnya dirimu tapi kalorinya bikin nyesek 🫣tapi gapapa sesekali 🥰 namanya manusia ya bun 🫣 semangat yuuu 2023 ganti size
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1420 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 61,07g | Karb: 210,49g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Herwell Herslim. Makan Siang: Tempe Goreng, Kemangi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Merah. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Tempe Gembus, Ikan Patin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cilok. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietwithdyti
|