Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
555 kkal
|
Lemak: 19,19g | Prot: 17,99g | Karb: 78,18g.
Makan Pagi: Sasa Saus Tomat, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Siang: Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Getuk. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rismaindriyani1996
|