Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
522 kkal
|
Lemak: 20,93g | Prot: 35,84g | Karb: 47,46g.
Makan Pagi: Salak, Telur Puyuh, Perkedel Kentang, Sup Ayam, Gula, Kapal Api Kapal Api Special, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Tumis Buncis, Cumi-cumi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TOMI POLICE 88
|