Fat. 39,7. Vf. 10,5. BmR. 1436. BA 59. Sk. 21,9
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
100 kkal
|
Lemak: 1,00g | Prot: 10,00g | Karb: 12,00g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|