|
cheating day 2hari naik 1kg
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 61,58g | Karb: 78,57g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Ceker, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Air. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|