|
feels wrong, I'm doing everything right, for like a day. 😒
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 79,51g | Karb: 197,14g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Siang: Dole Snap Peas, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce, No Name Vegetable Soup. Makan Malam: White Rice, Panda Express Orange Chicken. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Angkat Besi - 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|