Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 45,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 80,43g | Karb: 134,80g.
Makan Pagi: Flimty Flimeal. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sushi dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|