Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 42,57g | Karb: 157,52g.
Makan Pagi: Melon, Beorganik Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Quaker Oatmeal. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Saori Saos Tiram, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Walens Choco Soes (25g), Pepaya, Bika Ambon, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitaazkiya
|