Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 82,82g | Karb: 133,57g.
Makan Pagi: Piscok, Martabak Telur. Makan Siang: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ampela, Sambal Goreng, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iga_hawani
|