|
mulai lagi dari awal. Sejak lebaran sampe sekarang makan apa aja, akhirnya sampe juga di bb 63 kg 😂 bismillah 🤲🏻
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
395 kkal
|
Lemak: 16,67g | Prot: 12,77g | Karb: 49,76g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|