|
|
1171 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 49,56g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: Alpukat, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Ikan Patin, Urap. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Garuda Kacang Kulit, Pisang. lagi...
|
|
440 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derma.1212
|