Daftar  |  Masuk

Jurnal nurjanah.nj, 01 Okt 22

siapa bilang Diet ga bisa makan Bakso... yaaa bisa dong asal ( no tepung, no gula pasir, no santan, dan no minyak ) ... selamat makan guys.. semangat

Lihat Kalender Diet, 01 Oktober 2022:
372 kkal Lemak: 3,87g | Prot: 32,28g | Karb: 51,00g.   Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kecambah, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...

31 Suporter    Dukung   

Komentar 
ih sama barusan makan itu, kaka masukin brp kalori itu?:( aku bingung 
01 Okt 22 oleh anggota: Putrienz
terimakasii kaka 
01 Okt 22 oleh anggota: Putrienz
Sama sama say... ayo kita sama sama semangat...  
01 Okt 22 oleh anggota: nurjanah.nj
bikin baksonya pakai apa kak kok no tepung?  
01 Okt 22 oleh anggota: baitinurrohmah18
Iyaa no tepung, cuma pake daging ayam aja stengah beku diblender.. tambahin Lada, garam, kaldu jamur.. rebus di air mendidih..  
01 Okt 22 oleh anggota: nurjanah.nj
Bisa ko mbak... bisa drubah... sesuai kalori kebutuhan yg mau kita capai...  
01 Okt 22 oleh anggota: nurjanah.nj

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nurjanah.nj


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.