Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
2334 kkal
|
Lemak: 83,09g | Prot: 84,21g | Karb: 311,02g.
Makan Pagi: Manggis, Serabi, Flimty Flimty, Bakwan, Hati Ayam, Bubur Ayam. Makan Siang: Gula Merah, Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Emping Melinjo, Lele Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Naraya Permen Jeruk, Cadbury Dairy Milk Chocholate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|