Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1373 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 77,81g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Gemblong, Lepet. Makan Siang: Wortel Dimasak, Pakcoy, Terong Balado, Tempe Goreng, Dada Ayam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Siomay, Kentang Rebus, Bumbu Kacang. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iga_hawani
|