Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1143 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 20,41g | Karb: 181,68g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nextar Nextar, Sosro Teh Botol Less Sugar, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusti Malino
|